🍪 Ерөнхий мэдээлэл
- 🏷️ Брэнд: OnlyFit
- ⚖️ Жин: ~35 г (0.035 кг)
- 🍫 Амт: Шоколад (Chocolate) — зарим хувилбар нь шоколадын амт, шоколадын хэсгүүдтэй байж болно.
- 🥇 Төрөл: Протеин агуулсан жигнэмэг / cookie — спортын тэжээлийн бүтээгдэхүүн.
- 📍 Үйлдвэрлэл: Ихэнхдээ Орос/Казахстан болон ойр орных брэндүүдийн зах зээлд байдаг.
🧠 Орц, бүтэц (ерөнхий)
OnlyFit-ийн протеин жигнэмгүүд ихэвчлэн дараах орцтой байдаг:
- Уурагны холимог: пшеничный белок, сывороточный уураг (сүүгийн уураг) — уургийн агууламж нэмэх.
- Хлопья, гурил: овсяные отруби, рисовая/пшеничная мука — бүтэц өгдөг.
- Дээд амтлагч / шингэлэгч: глицерин, полидекстроза — чийг хадгалах.
- Подсластитель: сукралоза эсвэл бусад сахар орлуулагч.
- Ароматизаторы / шоколад: шоколадын амт, заримад нь жижиг шоколадын хэсгүүд.
📊 Тэжээллэг өгөгдөл (ойролцоогоор)
Онцгой “Onlyfit Protein Cookie Chocolate”-ын тодорхой BJU (белок, жир, углевод) нь 100 г-д ойролцоогоор дараах байдалтай байж болох мэдээлэл бий:
- Калори: ≈431 ккал (100 г-д)
- Белок: ≈20 г
- Жир: ≈20 г
- Углевод: ≈39 г
- (Эдгээр нь барааны 100 г-ийн стандарт мэдээлэл бөгөөд 35 г-тай нэг жигнэмэгт харьцуулахад 1/3-ийн хэмжээтэй болно.)
Гэхдээ 35 г порц бүрт эдгээр утгууд нь жинтэй нь харьцуулбал харьцангуй бага калори/белок/углевод бүхий өөр агууламжтай байх боломжтой — жишээ нь ультра протеин cookie-гийн бусад бүтээгдэхүүнүүд 35 г-д ~7 г уурагтай байдаг жишээ бий.
🍫 Уламжлалт амт ба хэрэглээ
- 🍪 Шоколад амт: Протеины жигнэмэг нь шоколадын амт, шоколадын хэсгүүдтэй байж болох бөгөөд амт нь илчтэй шоколадтай ойролцоо.
- 🏋️♀️ Хэрэглээ: Дасгалын дараах сэргээх болон өдрийн турш хөнгөн уургийн эх үүсвэр болгон таалагддаг (традицион чихэрлэгтэй харьцуулахад уураг их).
- 🍽️ Уураг нэмэх: Булчин барих, хоолны дэглэм барихад хэрэглэгддэг — гэрийн амтлаг cookie-аас илүү уургийн агууламжтай.
🧠 Ямар тохиолдолд сайн сонголт вэ?
✔️ Өдөр тутмын уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх
✔️ Спортын дараах сэргээх үед
✔️ Хөнгөн зууш хайж байгаа бол
✔️ Энгийн кекс/жигнэмгийн оронд илүү тэжээллэг хувилбар авах хүсэлтэй бол
Only Fit