🍫 Ерөнхий тодорхойлолт
- 🟤 Төрөл: Милк шоколадтай батончик (сахаргүй) сүүтеп цөцгийн кремтэй дүүргэлттэй.
- ⚖️ Жин: 34 г (≈0.034 кг).
- 🍫 Амт: Зөөлөн сүүн шоколад + крем төв.
- 🛡️ Сахаргүй: Чихэр нэмээгүй, амтлахад сукралоз (sweetener) ашигласан.
- 🧬 Нэмэлт тэжээллэг: Хоолны эслэг (fiber) их агуулагддаг, нүүрс ус багатай.
📊 Нийт тэжээллэг үнэ цэнэ (34 г-д)
Энэ нь зохицуулалттай нүүрс устай, сахаргүй батончик учраас уламжлалт чихэрлэгээс бага калори, бага нүүрс ус агуулдаг.
- 🔥 Калори: ~158 ккал
- 🥓 Тос: ~12 г
- 🍞 Нүүрс ус: ~4 г
- 🍗 Уураг: ~3 г
- 🌾 Эслэг (fiber): ~10 г
- (Эдгээр утгууд сайт бүрт бага зэрэг өөр байж болох ч гол чиг хандлага ижил.)
🧪 Орц ба бүтэц
- Сахаргүй сүүн шоколад: Усанд уусдаг эрдэнэ шишийн шилэн (corn fiber), какао тос, какао масса, сүү нунтаг, сукралоз, соевого лецитин.
- Крем дүүргэлт: Кокосын тос, аллюлоза (сaccharide sweetener), усанд уусдаг эрдэнэ шишийн шилэн, сүү нунтаг, амтлагчууд, сукралоз.
🧠 Онцлог ба хэрэглээ
✔️ Сахаргүй: Чихэргүйгээр амттай шоколадны туршлага авах хүсэлтэй хүмүүст.
✔️ Fiber ихтэй: Элдэв эслэгт баялаг тул хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлөх боломжтой.
✔️ Кето/диета: Нүүрс ус бага тул кето болон сахарын хэрэглээг хязгаарласан дэглэмтэй хүмүүст тохиромжтой.
✔️ Хөнгөн зууш: Чай/кафе, эсвэл өдөр тутмын багахан амттан болгон хэрэглэж болно.
📌 Ашиглах санаа
- 📍 Өдөр тутмын зууш: Хөнгөн, сахаргүй амттан хэрэглэх үед
- ☕ Кофе/цаай: Амттай десерт маягаар
- 🏃♂️ Диета/спортын дэглэм: Калори ба чихэр багатай амттан хайж байгаа бол
Only Fit