🍰 Тодорхойлолт — Протеины пирожное “TORTIK”
- Төрөл: Протеин пирог / пирожное — фитнес, эрүүл хооллолтын зууш
- Жин: ~55 г (≈0.055 кг) — нэг ширхэг порц
- Амт: Фундук (hazelnut) болон шоколад — самарлаг шоколадлаг амттай
- Категори: Спортын хооллолтод зориулсан уурагтай десерт
- Брэнд: Зарим онлайн дэлгүүрт Power Pro TORTIK нэрээр харагддаг бөгөөд OnlyFit‑тэй төстэй ангилалын байж болох бүтээгдэхүүн юм
🧠 Онцлог ба бүтэц
Тухайн Power Pro Tortik (фундук & шоколад) бүтээгдэхүүн гэхээр:
- Уураг агуулсан — уургийн холимог (сүү/сывороточный уураг) ордог
- Фундук/шоколадын амт — самар, шоколадлаг элементүүд холилдсон байдаг
- Сахаргүй/бага сахарлаг (олон хувилбар нь сахар орлуулагч ашигладаг)
- Эслэг (fiber) болон глютенгүй хувилбар байдаг хувилбарууд бий
- Шарики рисовые/кукурузные хруст зэрэг бүтэц нэмэх орцтой тохиолдолд тааралддаг жишээ бас байна
📊 Тэжээллэг өгөгдөл (ойролцоогоор)
Ийм төрлийн протеин пирожные‑г олон брэндээр үйлдвэрлэдэг тул өөр өөр байж болох ч Power Pro Tortik‑ийн жишээ өгөгдөл:
- Хүнсний холигдол: уурагны холимог, молочный шоколад (подсластителем), какао‑порошок, фундук, шарики, кокосын тос, глицерин, эмульгатор, амт оруулагч
- Макро агууламж (55 г‑д):
- 💪 Белок (ураг): ойролцоогоор 10–11 г
- 🔥 Калори: 200‑220 ккал орчим
- 🥓 Жир: ~12 г
- 🍞 Нүүрс ус: ~8 г
- 🌾 Эслэг: няцагдсан үнэ цэнэ агуулагддаг жишээ байдаг
(Эдгээр нь Power Pro‑ын өөр амталгааны өгөгдлөөс дунджилсан жишээ утгууд бөгөөд яг OnlyFit‑ийн хувьд бага зэргийн өөрчлөлт байж болно.)
🏋️♂️ Ашиг тус
✔️ Уураг ихтэй: Булчин сэргээх, дасгалын дараах сэргэлтэд тусална.
✔️ Хөнгөн десерт: Энгийн чихэртэй амттанаас илүү хөнгөн, спортын хооллолтод тохиромжтой.
✔️ Хоолны дэглэмтэй тохирох: Бага сахар, глютен багатай хувилбаруудыг эрэлхийлдэг хүмүүст тохиромжтой.
Only Fit