Toasted granola 1kg

Brookfarm Essentials / Toasted Granola 1 kg — энэ бол австралийн Brookfarm брэндийн “granola” (тоостертой овьёос, үр тариа, самар, үр, зөгийн балаар зөөлөн шарсан зууш) бүтээгдэхүүнүүдийн нэг том багц жинтэй савлагаа юм. Brookfarm-ийн граноланууд нь ерөнхийдөө тоостер/шийдсэн, байгалийн орцтой, нэмэлт хадгалах бодисгүй, өглөөний цайндаа сүү, йогуртанд хийхэд тохиромжтой төрөл юм.

🥣 Ерөнхий танилцуулга

Brookfarm Granola (1 kg) нь:

✔ Овьёос, самар, үр, кокос зэрэг байгалийн орцтой гранола.

✔ Хөнгөн шарж бэлтгэсэн (toasted / oven-baked) – амт, шингэц сайтай.

✔ Ид шидгүй/холбоос нэмэлт нэмээгүй, жимс, самар, үр, тэжээллэг тослог агуулсан.

✔ Ихэнхдээ өглөөний цай, йогурт эсвэл тарагтай нийлүүлж хэрэглэдэг.

Brookfarm-ийн граноланууд олон төрлөөр гардаг — Nutty Maple Vanilla (самар, хулууны үр, maple-сироп амттай), Wild Berry Granola (жимстэй) гэх мэт.

🧾 Ихэвчлэн найрлага (жишээ)

Тухайн төрөл, амтнаас хамааран орц өөр өөр байдаг ч Brookfarm гранолануудын ерөнхий орц нь:

• Овьёосны товрог (rolled oats)
• Самар, үр (macadamias, almonds, pecans, pumpkin kernels, sunflower kernels)
• Кокосны хальс
• Пуффед будаа / тарваганы үр
• Honey (зөгийн бал), maple syrup
• Macadamia oil
• Flaxseed (үйлдвэрлэсэн төрөлд)
• Нунтаг ванил / cinnamon (цөцгий амт нэмэх).

Анхаар: Зарим гранола жимстэй (жишээ: Wild Berry) байдаг бөгөөд тэр нь боргоцой, жимсний хэсгүүдтэй байна.

🍽️ Тэжээллэг мэдээлэл (ойролцоогоор Nutty Maple Vanilla 1 kg жишээ)

(Багц нь 1 kg, serving size нь 45 г хэмжээтэй байх жишээ):

ЭлементPer 45 гPer 100 гКалори~210 ккал~460 ккалБелок / уураг~4.8 г~11 гТослог~11 г~25 г— Тэр дотроо saturated~3.5 г~7.8 гНүүрс ус~20 г~45 г— Сахар~5.1 г~11 гКлетчатка / Fibre~4.2 г~9.2 гНатрий~17 мг~37 мг

Эдгээр тоо нь Nutty Maple Vanilla Granola-тай ойролцоо загварын дээж бөгөөд Wild Berry болон бусад төрөлд бага зэрэг өөрчлөгдөж болох юм.

🍯 Хэрхэн хэрэглэх вэ?

📌 Өглөөний хоол:

• Сүү эсвэл йогурт дээр түрхэж идэх
• Жимс, самартай нийлүүлж bowl болгох

📌 Дурын зууш:

• Амттан үүсгэх, крамбл маягаар
• Бэйк / cookie жоруудад нэмэх

🧠 Давуу болон анхаарах зүйлс

✅ Байгалийн, нэмэлт бодисгүй найрлага — химийн амтлагч, хадгалалтын бодисгүй.

✅ Хоолны уураг, өөх, нүүрс устай тэнцвэртэй — долгож ханирал / энергия өгнө.

⚠️ Калори ихтэй — granola нь ихэвчлэн самар, тослог ихтэй тул порц хэмжээг болгоомжтой сонгох.

⚠️ Самар/gluten агуулна — харшилтай хүмүүст болгоомжтой.